Herzlich Willkommen!

Die Goldene Gans schnattert Ihnen nicht die gängigen Beratungsrichtlinien hinsichtlich vollwertiger und gesunder Ernährung herunter.

Alle Speis- und TrankliebhaberInnen sollen weiter genießen dürfen und brauchen auf nichts zu verzichten – im Gegenteil:
in geselligen Seminaren und/oder individuellen Einzelsitzungen schwelgen wir Richtung maximaler Essenslust – minimaler Aufwand.

Mit kleinen Gänseschritten zum langfristigen Erfolg

• Gewichtsreduktion und – erhaltung

• gesunde und leckere Ernährung

• Strategien und Pläne für „Essen im Alltag“

• „endlich nicht mehr nur ans Essen denken …“

Letzendlich wissen wir alle, wie es geht … nur immer diese lästige Umsetzung. Genau da setzen wir an und schmieden Pläne. Das macht Spaß und ist effektiv, weil Sie selber das Tempo bestimmen und welches Ihre Wünsche und Ziele sind.

Hinter jedem Bissen steckt ein Bedürfnis –
genau das finden wir heraus und, wenn erwünscht, vertiefen und verankern wir Wünsche, Pläne, Ziele, Erlerntes mit Unterstützung von Hypnose.

Ernährungsberatung

klassisch

  • gesunde Ernährungsumstellung (bei Adipositas oder auch Unwohlfühl-Gewicht und Vitalzustand)
  • Gewichtsreduktion mit Nährwertangaben, Diätplänen, Kalorienzählen … usw. 

Für diejenigen, die neugierig sind, warum sie immer wieder in Essfallen tappen und was eigentlich hinter den lästigen Essgelüsten steht, damit langfristig etwas verändert werden kann:

unklassisch

  • Herausfinden: was hinter den anfallsartigen/permanenten Essensgelüsten steckt
  • warum und wann und wieviel essen wir
  • was und wie würden wir essen, wenn wir immer und alles „dürften“, was wir wollten?
  • warum nehmen wir zu/ ab?
  • warum wollen wir immer das, was wir nicht sollen?

Die Hypnose

Sind die inneren Gelüste und Bedürnisse oder Blockaden aufgespürt, machen wir weiter mit Hypnose. Hier verankern und vertiefen wir neue und positive Glaubenssätze bzgl. des Essverhaltens. Innere Ressourcen werden verstärkt, um die neuen Verhaltensweisen leichter und effektiv umsetzen zu können.

Falls Bedenken bzgl. einer Hypnose bestehen:

in der Hypnose befinden Sie sich in einem angenehmen Zustand, ähnlich dem kurz vorm Einschlafen. Diesen Zustand nennt man Trance und der macht es möglich, dass Sie Ihre Aufmerksamkeit umfokussieren können. Wie mit einer Taschenlampe kann in einzelne (Problem-)Zonen Ihres Unterbewusstseins geleuchtet werden. In diesen Zonen kann günstige Veränderung stattfinden, die Sie selber gestalten. Mit Ihrem persönlichen Wunschziel im Fokus.

Ihre positive Einstellung und die Bereitschaft zur Veränderung sind gefragt.

Fasten: Juhu, Hose zu!

 7 – 9 Tage basische Fastentage (Gruppe bis zu 10 TeilnehmerInnen)

Um Ihre Mineralstoffspeicher wieder aufzufüllen und on top auch noch ein paar Pfündchen verlieren – mit einer ausschließlich basischen Ernährung.

Warum?

  • Juhu, Hose zu!
  • Juhu, Kopfschmerz weg!
  • Juhu, schöne Haut und schönes Haar!
  • Juhu, besserer Schlaf!
  • Juhu, plötzlich so fit & frisch! u.v.v.m.
  • max. 10 TeilnehmerInnen
  • ca. 2 stündiger Info-Abend mit basischen Snacks und Getränken
  • 16-seitiges Hand-out mit allen Informationen zur Kur (Rezepte, Einkaufslisten etc.)
  • Coaching per WhatsApp oder Mail 24/7

Die Puppe i(s)t …

… eine Filmreihe rund ums Thema Essen und Ernährung

Die Filme sind auf meinem YouTube-Kanal „Die Puppe isst“ zu sehen.

Jeder Beitrag beinhaltet einen Gedanken, eine Idee, eine Anregung, die Dich möglicherweise neugierig macht, mal zu forschen, wie das bei Dir so ist mit dem Essen:).

Erscheinungsweise: Regelmäßig und in Häppchen.

Alles is(s)t gut.

Termine & Preise

In einem Erstgespräch suchen und finden wir unzweckmäßige Essgewohnheiten und erarbeiten einen guten Plan, wie diese verändert werden können. Dabei kann es auch, nach der ausführlichen Anamnese zur ersten Hypnose kommen, wenn das erwünscht ist.

Kennlerngespräch: 30 Minuten: 25,00 €
Erstgespräch: 90 Minuten: 120,00 €
Folgestunde: 45 Minuten: 45,00 € (ohne Hypnose) / 60 Minuten: 60,00 € (mit Hypnose)

Seminare

Juhu, Hose zu!

7 – Tage – Kur 90,00 € / Person
9 – Tage – Kur 120,00 € / Person
(diese Kur ist auch als Einzelperson buchbar – Preise auf Anfrage)

Kleine Genuss-Schule

Euthymie = Genusstraining

2 Stunden – Abend 60,00 € / Person
2 Abende 115,00 € / Person

Essen oder Ernährung

90 Minuten – Abend 60,00 € / Person

Bitte alle Termine, die nicht wahrgenommen werden können mind. 24 Stunden vorher absagen.
Ansonsten muss ich das volle Honorar berechnen.

Kontakt

Birga Nielandt

Heilpraktikerin für Psychotherapie
Ernährungsberaterin
Hypnotherapie/ Hypnose
EMDR

Margaretenstraße 50
20357 Hamburg
0172 – 410 53 36
info@birganielandt.de
birga@zur-goldenen-gans.de

Birga Nielandt – Hypnose, Hypnotherapie, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Anfahrt

S-Bahnstation: Sternschanze (S31)
Bushaltestelle: Weidenallee (15)
U-Bahnstation: Sternschanze, Schlump, Feldstraße (U3)

Parken:
i.d.R. findet man ganz gut einen Parkplatz

Über mich

2021 – Seminar „Hypnotherapie bei Depressionen und Phobien“,
Dr. Gunther Schmidt, Milton-Erickson-Institut, Heidelberg
2021 – Seminar „Hypnotherapie bei Übergewicht und Essstörungen“, Ortwin Meiss, Milton-Erickson-Institut, Hamburg
2020 – Seminare „Hypnotherapie bei Depressionen, Burnout“ und „Schmerz/Psychosomatik“, Ortwin Meiss, Milton-Erickson-Institut, Hamburg
2020 – Seminar EMDR
2020 – Seminar Verhaltenstherapie2020 – Abschluss Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hamburg
2018 – Ausbildung Hypnose, Hamburg und Essen
2017 – Abschluss Ernährungsberaterin, Wuppertal
bis 2015 – Inh. BelleMer.de – Design aus Hamburg
bis 2003 – Marketing (Personalberatung), Hamburg
bis 2000 – angstellte und freie Grafikerin / Illustratorin, Hamburg
1997 – Abschluss Grafikdesign, Hamburg
bis 1994 – Verlagsbuchhändlerin, Hamburg
1990 – Abschluss Verlagsbuchhändlerin

Urheberrecht

Die durch die Seitenbetreiber erstellten Inhalte und Werke auf diesen Seiten unterliegen dem deutschen Urheberrecht. Die Vervielfältigung, Bearbeitung, Verbreitung und jede Art der Verwertung außerhalb der Grenzen des Urheberrechtes bedürfen der schriftlichen Zustimmung des jeweiligen Autors bzw. Erstellers. Downloads und Kopien dieser Seite sind nur für den privaten, nicht kommerziellen Gebrauch gestattet.

Soweit die Inhalte auf dieser Seite nicht vom Betreiber erstellt wurden, werden die Urheberrechte Dritter beachtet. Insbesondere werden Inhalte Dritter als solche gekennzeichnet. Sollten Sie trotzdem auf eine Urheberrechtsverletzung aufmerksam werden, bitten wir um einen entsprechenden Hinweis. Bei Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werden wir derartige Inhalte umgehend entfernen.

Haftung für Links

Unser Angebot enthält Links zu externen Websites Dritter, auf deren Inhalte wir keinen Einfluss haben. Deshalb können wir für diese fremden Inhalte auch keine Gewähr übernehmen. Für die Inhalte der verlinkten Seiten ist stets der jeweilige Anbieter oder Betreiber der Seiten verantwortlich. Die verlinkten Seiten wurden zum Zeitpunkt der Verlinkung auf mögliche Rechtsverstöße überprüft. Rechtswidrige Inhalte waren zum Zeitpunkt der Verlinkung nicht erkennbar.

Eine permanente inhaltliche Kontrolle der verlinkten Seiten ist jedoch ohne konkrete Anhaltspunkte einer Rechtsverletzung nicht zumutbar. Bei Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werden wir derartige Links umgehend entfernen.

Quelle: erecht24.de

Impressum

Angaben gemäß § 5 TMG:

Birga Nielandt
Wohlers Allee 38
22767 Hamburg

Kontakt:

0172 – 410 53 36
info@birganielandt.de
birga@zur-goldenen-gans.de

Umsatzsteuer:

Umsatzsteuer-Identifikationsnummer gemäß §27 a Umsatzsteuergesetz: DE175216483

Streitschlichtung

Wir sind nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen.

Haftung für Inhalte

Als Diensteanbieter sind wir gemäß § 7 Abs.1 TMG für eigene Inhalte auf diesen Seiten nach den allgemeinen Gesetzen verantwortlich. Nach §§ 8 bis 10 TMG sind wir als Diensteanbieter jedoch nicht verpflichtet, übermittelte oder gespeicherte fremde Informationen zu überwachen oder nach Umständen zu forschen, die auf eine rechtswidrige Tätigkeit hinweisen.

Verpflichtungen zur Entfernung oder Sperrung der Nutzung von Informationen nach den allgemeinen Gesetzen bleiben hiervon unberührt. Eine diesbezügliche Haftung ist jedoch erst ab dem Zeitpunkt der Kenntnis einer konkreten Rechtsverletzung möglich. Bei Bekanntwerden von entsprechenden Rechtsverletzungen werden wir diese Inhalte umgehend entfernen.

Quelle: erecht24.de

Datenschutz

Die Betreiber dieser Seiten nehmen den Schutz Ihrer persönlichen Daten sehr ernst. Wir behandeln Ihre personenbezogenen Daten vertraulich und entsprechend der gesetzlichen Datenschutzvorschriften sowie dieser Datenschutzerklärung.

Die Nutzung unserer Website ist in der Regel ohne Angabe personenbezogener Daten möglich. Soweit auf unseren Seiten personenbezogene Daten (beispielsweise Name, Anschrift oder E-Mail-Adressen) erhoben werden, erfolgt dies, soweit möglich, stets auf freiwilliger Basis. Diese Daten werden ohne Ihre ausdrückliche Zustimmung nicht an Dritte weitergegeben.

Wir weisen darauf hin, dass die Datenübertragung im Internet (z.B. bei der Kommunikation per E-Mail) Sicherheitslücken aufweisen kann. Ein lückenloser Schutz der Daten vor dem Zugriff durch Dritte ist nicht möglich.

Cookies

Die Internetseiten verwenden teilweise so genannte Cookies. Cookies richten auf Ihrem Rechner keinen Schaden an und enthalten keine Viren. Cookies dienen dazu, unser Angebot nutzerfreundlicher, effektiver und sicherer zu machen. Cookies sind kleine Textdateien, die auf Ihrem Rechner abgelegt werden und die Ihr Browser speichert.

Die meisten der von uns verwendeten Cookies sind so genannte „Session-Cookies“. Sie werden nach Ende Ihres Besuchs automatisch gelöscht. Andere Cookies bleiben auf Ihrem Endgerät gespeichert, bis Sie diese löschen. Diese Cookies ermöglichen es uns, Ihren Browser beim nächsten Besuch wiederzuerkennen.

Sie können Ihren Browser so einstellen, dass Sie über das Setzen von Cookies informiert werden und Cookies nur im Einzelfall erlauben, die Annahme von Cookies für bestimmte Fälle oder generell ausschließen sowie das automatische Löschen der Cookies beim Schließen des Browser aktivieren. Bei der Deaktivierung von Cookies kann die Funktionalität dieser Website eingeschränkt sein.

Server-Log-Files

Der Provider der Seiten erhebt und speichert automatisch Informationen in so genannten Server-Log Files, die Ihr Browser automatisch an uns übermittelt. Dies sind:

  • Browsertyp und Browserversion
  • verwendetes Betriebssystem
  • Referrer URL
  • Hostname des zugreifenden Rechners
  • Uhrzeit der Serveranfrage

Diese Daten sind nicht bestimmten Personen zuordenbar. Eine Zusammenführung dieser Daten mit anderen Datenquellen wird nicht vorgenommen. Wir behalten uns vor, diese Daten nachträglich zu prüfen, wenn uns konkrete Anhaltspunkte für eine rechtswidrige Nutzung bekannt werden.

SSL-Verschlüsselung

Diese Seite nutzt aus Gründen der Sicherheit und zum Schutz der Übertragung vertraulicher Inhalte, wie zum Beispiel der Anfragen, die Sie an uns als Seitenbetreiber senden, eine SSL-Verschlüsselung. Eine verschlüsselte Verbindung erkennen Sie daran, dass die Adresszeile des Browsers von“http://“ auf „https://“ wechselt und an dem Schloss-Symbol in Ihrer Browserzeile.

Wenn die SSL Verschlüsselung aktiviert ist, können die Daten, die Sie an uns übermitteln, nicht von Dritten mitgelesen werden.

Verwendung von Google Webfonts

Auf diesen Internetseiten werden externe Schriften, Google Fonts verwendet. Google Fonts ist ein Dienst der Google Inc. („Google“). Die Einbindung dieser Web Fonts erfolgt durch einen Serveraufruf, in der Regel ein Server von Google in den USA. Hierdurch wird an den Server übermittelt, welche unserer Internetseiten Sie besucht haben. Auch wird die IP-Adresse des Browsers des Endgerätes des Besuchers dieser Internetseiten von Google gespeichert. Nähere Informationen finden Sie in den Datenschutzhinweisen von Google, die Sie hier abrufen können:
www.google.com/fonts#AboutPlace:about
www.google.com/policies/privacy/

Recht auf Auskunft, Löschung, Sperrung

Sie haben jederzeit das Recht auf unentgeltliche Auskunft über Ihre gespeicherten personenbezogenen Daten, deren Herkunft und Empfänger und den
Zweck der Datenverarbeitung sowie ein Recht auf Berichtigung, Sperrung oder Löschung dieser Daten. Hierzu sowie zu weiteren Fragen zum Thema personenbezogene Daten können Sie sich jederzeit unter der im Impressum angegebenen Adresse an uns wenden.

Widerspruch Werbe-Mails

Der Nutzung von im Rahmen der Impressumspflicht veröffentlichten Kontaktdaten zur Übersendung von nicht ausdrücklich angeforderter Werbung und Informationsmaterialien wird hiermit widersprochen. Die Betreiber der Seiten behalten sich ausdrücklich rechtliche Schritte im Falle der unverlangten Zusendung von Werbeinformationen, etwa durch Spam-E-Mails, vor.

Quelle: erecht24.de